今週の週末も残りわずかの あすなろ です。
少しずつですが、セミリタイヤ生活 への道へ近づいています(^^♪
セミリタイア後の生活に必要なもの・・・・
その一つは、健康管理！
あらためて、先週から身にしみています。。。。
・・・・これ、基本ですよね・・・ผ(•̀_•́ผ)
先週の歯磨き粉のお話はこちら
あれから、1週間がたちました。
この歯磨き粉、しっかりと効果があったようで、
歯の方も、なんとか落ち着いてきました。
・・・・おかげさまで、すっかり良くなりました♩
まあ、歯だけではないのですけど、
あちらこちらと、メンテナスが必要のようです。
・・・・それなりのお歳ごろでしょうか？
ともあれ、今週末はなんとか治って、気をよくした（？）
・・・わけではありませんが、
改めて、健康の大切さに気が付かされ、、、、
そこで、次に考えたこと。。。。
磨き粉の次は、、、、、
「ガム」
冒頭の写真ですが、裏面はこちら
歯磨きには気を付けるのは、もちろんですが、
少し、痛みも落ち着いてきたので、
次は、歯の強化と維持が大切！・・・きっと
おもいついたこと、、、、
歯のメンテナンスに良いといわれている
キシリトールと、リカルデント。。。。
あとは、筋力の強化？
・・・こんなところを、ねらってます ผ(•̀_•́ผ)
